Permanecer sem esforço naquilo que é

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No Budismo, meditar significa “permanecer sem esforço naquilo que é”. Este estado surge quando acalmamos e estabilizamos a mente ou quando trabalhamos com as energias internas ou sentimos emanações de luzes de diversos Budas. O método mais efetivo de meditação é o da identificação constante com a sua própria natureza Budica, não só durante as meditações, mas também fora delas. Ambos os métodos são ensinados no caminho do diamante.

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